连年来，青少年心境健康问题日益突显。各地中小学校积极丰富体育当作实践欧洲买球体育信息，阐扬体育对强壮身心的伏击作用。

“每天一节体育课”在多地施行，让青少年在怒放中舒展身心；飞盘、跑酷等气象走进成皆校园，为青少年拓宽体育视线；北京校园体育热连续升温，丰富的班级体育比赛擢升了孩子们的怒放柔和……青少年在体育纯熟中享受乐趣、增强体质、健全东谈主格、纯熟意志，收成颇多。

“孩子们怒放流汗的时期，心里其实也在‘排汗’”

新学期开学，北京、合肥、上海、深圳等地的多所中小学将每天一节体育课设为标配，并将课间从10分钟延迟至15分钟。在安徽省合肥市后生路小学的一堂体育课上，学生们正进行跳绳比赛。几轮比拼后，孩子们脸蛋红扑扑的，额头冒汗，成绩一次比一次好。

体育课天天见，给这所学校带来不小变化。自客岁秋季学期实行每天一节体育课以来，该校学生的体质健康测试优良率擢升了9%，近视率下落了3.84%。“参与圭臬定量的体育怒放后，孩子们不仅躯壳棒棒的，也在一定程度上开释了情态。”该校校长蔡敏示意，“孩子们怒放流汗的时期，心里其实也在‘排汗’，他们的笑脸更多了。”

连年来，我国中小学校“重智轻体”的欢乐有所改善，但学生学业压力大、体育纯熟时期少、休眠不及等问题依然存在，中小学生心境问题屡屡牵动东谈主心。在加速建筑栽培强国和体育强国的程度中，青少年“身心并重”显得尤为伏击。

“科学议论标明，体育怒放粗心促进大脑开释内啡肽等神经递质，灵验缓解压力和蹙悚，擢升东谈主的情形容态。”宇宙政协委员、中国首枚冬奥金牌得到者杨扬提倡，应长远顽强体育怒放的空洞价值，充分阐扬其在培养学生健全东谈主格方面的作用。

重庆市涪陵番邦语学校翻新课程实践，针对不同体质和兴味的学生因材施教。减重专项体能课、心境韧性擢升历练营等课程受到学生接待，得到家长认同；抗勤奋历练、球类比赛心境提醒等特质课程也阐扬了伏击作用。该校校长魏昌龙示意：“学校近3年身心双育恶果权贵，学生自评‘怒放后情态改善’的比例达到94%。”

体教深度和会，促进了学生体质与心智共同成长，也为校园体育责任带来启示。中国科学院心境议论所议论员魏高峡合计，将体育课安排在上昼第一节课，有助于引发学生的翻新性想维，擢升其学业弘扬。

“好的体育栽培犹如阳光雨露，既强壮体魄，也滋润心灵”

在丛林里上体育课是什么嗅觉？“鲜！”有学生高声喊出谜底。

湖南省长沙市雨花区砂子塘天华小学校长欧阳爱湘先容，学校将丛林体能课设在湖南省植物园，每月一次，学生们在绿意盎然中奔波、稀奇，绝顶舒心。“好的体育栽培犹如阳光雨露，既强壮体魄，也滋润心灵。”欧阳爱湘说。

“要多饱读吹孩子们到阳光下纯熟。”栽培部基础栽培质料监测中心体育与健康组组长、北京师范大学教师李佑发示意，每周进行1至2次户外绿地体育当作，不错权贵减少青少年的抑郁和蹙悚情态。

兴味是最佳的本分。在陕西省西咸新区沣西实验学校，星卡制校园乒乓球微比赛火热进行。每个少年口袋中有一张星卡，赢球场次达标后不错升级。看着卡片上乒乓球奥运冠军的相片，六年齿学生刘洋说：“榜样的力量激励着我，但愿我每天皆进步少量！”

在山东省青岛西海岸新区弘德学校，校园打卡万步碾儿、亲子共跳一根绳、“应允周四”社团日等当作连续开展，体育纯熟已充分融入师生的宽泛生涯。该校校长徐全宝示意：“近两年，被特质高中中式的学生东谈主数畅达刷新记录，多名跳绳、白手谈市级冠军以优异成绩考入重心高中，学校师生的精气神擢升不少！”

技击场上拳脚生风，球场上激情四溢……每逢周末，上海市第十五中学校园里东谈主头攒动。该校整搭伙源，围绕足球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球、跆拳谈等气象打造周末营，供本校及相近学校的学生和家长免费参与，当今已为2000多东谈主次提供劳动。

“越来越多的学生从‘要我练’向‘我要练’振荡。”宇宙政协委员、中国奥委会副主席周进强示意，要握住挖掘学生的怒放天禀，匡助他们掌执怒放妙技、养成终生怒放的民风，以健康的身心拥抱生涯。

“在比赛中学会濒临赢输，这是可贵的东谈主生不雅栽培”

“节律很好！”“相持住！”“不要断！”北京师范大学实验小学操场上插手超卓，跳绳比赛死灰复燃。全校通盘班级进入、超1800东谈主次积极参赛，多名学生在多个气象中刷新学校记录。

跳绳比赛是该校的传统特质当作，学生们为此历练了好几个月。三年齿学生孙吴潼赢得比赛后，与同学们拥抱庆祝。“这段时期的勉力历练莫得销耗！”她欢叫地说，“咱们皆阐扬得很好，的确是拧成了一股绳！”

“在比赛中学会濒临赢输，这是可贵的东谈主生不雅栽培。”北京师范大学实验小学校长吴建民说，跟着天气转暖，全校师生皆将积极参与到班级赛中。他逐个列举：4月下旬将举办全员怒放会，5月脱手篮球赛、三对三足球赛和啦啦操展演，6月还有排球赛……“咱们但愿每个学生皆能找到适当我方的体育气象，尽情享受怒放带来的应允。”吴建民说。

本年2月，北京市教委与北京市体育局研究印发《对于进一步加强新期间中小学体育责任的些许次第》，其中明确章程：中小学校每学期皆要开展至少一场班级联赛。“体育比赛要从少数东谈主参与向全员参与拓展，确保时长和质料。”北京市教委副主任、新闻发言东谈主王攀示意，北京市教委新学期依然制定了班级赛惩办方针，并拨付了守旧经费，期待各校充分挖掘后劲、全心缱绻当作，竣事“班班有比赛、东谈主东谈主皆参与”。

“促进青少年心境健康，校园体育赛事有伏击作用。”杨扬示意，学生在赛事中相互饱读吹、体验告捷与勤奋，不仅增强了集体荣誉感，更雕饰了他们的意志品性。在她看来，进入校园体育赛事粗心促进“以体强心”，彰显了体育的育东谈主功能。

“校园赛事的面孔需要握住翻新，实践也应愈加丰富。”李佑发先容，举例不错让学生担任裁判，允许跨年齿、跨班级组队等，“此外，家长也应积极参与孩子的体育生涯，家校社联袂营造爱怒放的氛围，共同呵护青少年健康成长。”

《东谈主民日报国外版》（2025年04月02日 第 09 版）欧洲买球体育信息